APSOM est une association de Santé dont le but est de mieux gérer sa santé, mieux se sentir. Esprit d'entraide, ne pas être seul...
Le but de notre association est de vous apporter quelques clés, rompre l'isolement, se motiver, échanger, retrouver l'estime de soi, gagner en autonomie, être bien dans sa peau, acquérir de
nouvelles habitudes.
Ceux qui en parlent le mieux, ce sont ceux qui le vivent, alors venez nous rejoindre pour faire un brin de chemin ensemble et vous verrez.....
Pour les débutants, nous avons un programme de découverte sur une période de 2mois 1/2 environ, avec des séances d'activités physiques à votre rythme, des séances de diététiques ainsi que des
séances de relaxation (apprendre à bien respirer).
Nous comptons aussi sur vous pour participer à de petites marches très conviviales, à la portée de tout le monde !
